Tip perjalanan bisnis!

[ad_1]

Ketika Anda melakukan perjalanan keliling dunia di sekitar Anda, itu mengubah dunia di dalam diri Anda. Ini adalah salah satu kutipan saya beberapa tahun yang lalu dari blog perjalanan saya ketika saya menulis blog tentang tur dunia. Ini benar sampai hari ini, menurut saya.

Saya telah banyak bepergian selama tiga bulan terakhir, khususnya, dan saya sering ditanya bagaimana melakukannya. Bagaimana saya menjaga energi, fokus, komunikasi, dan kesehatan saya. Jadi, inilah tip perjalanan terbaik kami – cobalah, dan Anda akan menyukainya.

Tip #1 – Pertahankan kebiasaan tidur yang teratur. Ini normal bagi saya, bagaimanapun, apakah saya bepergian atau tidak. Tetapi ketika saya di jalan, penting bagi saya untuk tidur. Saya beradaptasi dengan zona waktu saya dan mengikutinya. Saya memastikan ruangan itu gelap, sejuk, dan tenang dan biasanya, ketika Anda berada di konferensi, misalnya, saya selalu sendirian. Saya tahu banyak orang merasa senang berbagi kamar saat menghadiri acara. Ini tidak bekerja untuk saya karena saya mendapatkan stimulasi yang cukup selama hari kerja dan rapat – saya tidak memerlukan stimulasi ekstra dari seseorang di kamar saya yang ingin pergi selama beberapa jam ke depan. Sudah waktunya untuk istirahat sehingga saya dapat mempersiapkan mental untuk tidur nyenyak. Ini juga berarti elektronik atau televisi terbatas.

Tip #2 – Berolahragalah secara teratur. Hari-hari ini, itu bisa berarti hanya menghitung langkah Anda di bandara – itu cukup besar! Dibutuhkan banyak waktu dan banyak langkah untuk berkeliling. Saya menyewa pelatih pribadi tahun ini, dan ketika saya di rumah, itu membuat perbedaan besar. Ketika saya di jalan, saya tetap bertanggung jawab, mendapatkan latihan saya dan memposting gambar ke pelatih saya sehingga saya dapat menunjukkan bukti komitmen saya. Setidaknya saya melakukan beberapa gerakan yoga peregangan setelah penerbangan pesawat yang panjang. Bawa juga DVD pelatihan Anda – Gillian Roberts dan saya – Lihatlah dunia!

Tip #3 – Buatlah pilihan makanan yang baik. Benar-benar tidak ada alasan untuk melihat menu saat saya bepergian. Saya tahu apa yang saya makan secara teratur untuk sarapan, makan siang, dan makan malam – sekarang, ingat aturan 80/20 saya. Setiap kali saya berada di tempat khusus (seperti di Afrika – saya akan makan croissant cokelat… katakan saja!) – Saya akan mencoba makanan yang berbeda. Tetapi untuk perjalanan reguler – saya tetap pada pilihan makanan saya yang biasa – dan saya jarang minum ketika saya di jalan. Ini merusak tidurku. Saya tahu bahwa dia. Mengapa Anda melakukan itu?

Tip #4: Saya menyimpan jurnal rasa terima kasih saya. Selain pakaian olahraga saya, buku catatan rasa terima kasih saya adalah satu-satunya yang ada di tas. Ketika saya bepergian, saya menyadari dan mengetahui kehidupan yang diberkati yang saya jalani dan saya ingin menyimpan rasa syukur saya.

Tip #5: Pertahankan selera humor. Bepergian akhir-akhir ini bisa membuat frustrasi, menantang, dan menantang. Ada banyak hal di luar kendali saya. Sangat penting untuk menjaga selera humor – dan saya melakukannya dengan orang-orang yang menonton. Mencintai dia! Wajah kebanyakan orang terpaku pada perangkat elektronik mereka – saya hanya duduk dengan latte dan menonton. Ini bagus untuk menjaga tingkat stres tetap rendah. (Cokelat berkualitas tinggi dan latte Starbucks membuat saya senang bepergian! – temukan tempat bahagia Anda juga!)

Saya telah melakukan banyak perjalanan dan akan terus melakukannya. Tip perjalanan saya bukanlah ilmu roket – mereka sangat mendasar namun berhasil. Cobalah – Anda juga akan menyukainya.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close